inner balance
  • Home
  • Portrait
  • Angebot
    • Gesundheitsmassage
    • Lomi Lomi-Massage
    • Shiroabhyanga
    • Mikunea Gesicht-Akupressur
    • Fussreflexzonen-Massage
    • Hot Stone-Massage
    • Kräuterstempel-Massage
    • Facials Gesichtsmassagen
    • Wellbeing-Beratung
  • Preise
  • Kontakt
  • Galerie
  • Links
  • News-Blog

Workshops: in Balance sein - Meditationen und Surya Namaskar (Sonnengruss)

26/4/2017

 
Entspannt, erfrischt und ausgeglichen

​Unsere Workshops ‚in Balance sein‘ harmonisieren Körper, Seele und Geist. Sie basieren auf Entspannung, Achtsamkeit, Präsenz, Einheit, Harmonie, Frieden und umfassen
  • den Sonnengruss (Surya Namaskar), eine fliessende Abfolge von 12 Bewegungen
  • Mediationen: der Achtsamkeit, des Herzens, der Gelassenheit sowie Mentalreisen

Dabei fliessen Elemente aus der Atem-Lehre (Pranayama) und Handstellungen (Mudras) sowie Mantras (Singen, chants).

Was bringt es dir?

Sonnengruss belebt und energetisiert
  • dehnt und wärmt den Körper
  • lädt das Sonnengeflecht wieder mit Energie auf
  • regt das Herz-Kreislauf-System
  • Fitness: zahlreiche Muskeln werden eingesetzt
 
Meditation  entspannt den Geist
  • reduziert Stress
  • fördert die innere Ruhe und Harmonie
  • bringt mehr Gelassenheit im Alltag
  • stärkt das Selbstwertgefühl

Die Kombination dieser beiden Welten harmonisiert bei regelmässiger Anwendung Körper, Seele und Geist. Dadurch fällt es dir mit der Zeit leichter, Klarheit zu erfahren, unnötigen Ballast loszulassen, Herausforderungen leichter und gelassener zu meistern oder neue Ziele anzuvisieren. Durch die gewonnene Stärke wird auch deine Widerstandskraft gefördert und du kannst dein Leben eigenverantwortlicher, leichter, (selbst)bewusster und zufriedener gestalten.

Termine
Dienstag; Mai: 9., 16., 23. 30., Juni: 6., 13., 20., 27.
19.00h-20.00h
inner balance c/o Praxis201, Nordstrasse 201, 8037 Zürich
Anmeldung über: contact@innerbalance.ch oder 076 341 12 22
Kosten: CHF 15.- pro Lektion, 10er-Abo für 120.-, der Raum bietet 5 Plätze an

Wir freuen uns auf entspannte und achtsame Momente.

​Namasté
Anita und Caroline

https://www.beyou-hypnose.ch/
​

Kommentare sind geschlossen.

    Archive

    Januar 2020
    September 2019
    Dezember 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Juni 2018
    April 2018
    Januar 2018
    Dezember 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    August 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mai 2017
    April 2017
    März 2017
    Februar 2017
    Januar 2017
    Dezember 2016

    RSS-Feed

Impressum:
inner balance copyright 


Diese Internetseiten werden durch inner balance, Anita Lösch betrieben.

Inhalt der Website
Die Inhalte auf Meiner Internetseite werden von mir nach bestem Wissen zusammengestellt und publiziert. Ich behalte mir vor, die Seiteninhalte ohne vorgängige Ankündigung zu ändern oder zu löschen.

Urheberrecht
Die Inhalte dieser Website sind urheberrechtlich geschützt. Eine Verwendung, die über die bestimmungsgemässe Nutzung hinausgeht, ist ohne ausdrückliche schriftliche Zustimmung des Rechteinhabers nicht zulässig.
 
Datenschutz
Die Erhebung und Verarbeitung ihrer personenbezogenen daten geschieht unter Beachtung der geltenden datenschutzrechtlichen Vorschriften, insbesondere der datenschutzverordnung (dsgvo). 

Haftungsausschluss
Ich übernehme keinerlei Verantwortung für die Inhalte von extern verlinkten Webseiten sowie auf die darauf angebotenen Produkte und Dienstleistungen. Ich übernehmen keinerlei Haftung für Schäden, die einem Benutzer oder einem Dritten im Zusammenhang mit der Nutzung der auf meinen Seiten bereitgestellten Informationen entstehen.

Bildnachweis
ich verwende eigenes Bildmaterial (copyright inner balance) oder Fotos der Bilddatenbank pixabay.
 
 
 
 



 
 






  • Home
  • Portrait
  • Angebot
    • Gesundheitsmassage
    • Lomi Lomi-Massage
    • Shiroabhyanga
    • Mikunea Gesicht-Akupressur
    • Fussreflexzonen-Massage
    • Hot Stone-Massage
    • Kräuterstempel-Massage
    • Facials Gesichtsmassagen
    • Wellbeing-Beratung
  • Preise
  • Kontakt
  • Galerie
  • Links
  • News-Blog