Ein erfülltes Leben - in Balance sein

Der Wunsch nach innerem Frieden und einem Leben in Balance ist der Schlüssel für „Glücklichsein“, Wohlbefinden und einem erfüllten Leben. Wann haben Sie das letzte Mal Ihr Leben Revue passieren lassen?
 
Keine Zeit für Reflexion?
Die meisten Menschen haben heutzutage zu viel zu tun und zu wenig Zeit. Häufig werden wir von der Fülle unserer (vermeintlichen?) Verpflichtungen, Aufgaben und Verantwortlichkeiten überwältigt. Viele fühlen sich oft im Hamsterrad, fremdbestimmt, in der Opferrolle, ausser Balance. Doch das muss nicht sein…

Die Herausforderung besteht darin, unser Leben so zu vereinfachen, dass wir mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge haben und weniger Zeit mit nebensächlichen Dingen vergeuden. Sich Zeitinseln schaffen ist grundsätzlich einfach erlernbar und umsetzbar, bedarf jedoch Willen und eine tiefe, innere Bereitschaft zur Veränderung.  Wir meinen oft nur, es sei nicht möglich wegen den äusseren Umständen. Doch das stimmt meistens nicht. Oft sind wir nur zu bequem, haben Angst vor Veränderungen und deren Konsequenzen und verharren daher oft zu lange  – bis es dann eben „nicht mehr geht“ und Veränderung von aussen an uns herangetragen wird. Manchmal stellt sich das z.B. in Form eines Unfalls, einer Krankheit, einem Jobverlust oder sonstiger widriger Umstände dar. Das ist nicht angenehm, basiert jedoch auf einem tieferen Sinn, damit wir in uns gehen, zur Ruhe kommen, eine Auszeit nehmen, reflektieren, um uns nach einer gewissen Zeit neu ausrichten können. Dazu gehört jedoch eine grundlegende, intrinsische Bereitschaft.
 
Die gute Nachricht?
Es liegt in Ihrer Macht, ein Leben ohne Dauerstress, Anspannung, Unzufriedenheit oder Reue zu führen, selbst wenn Umstände, Situationen erschwerend und herausfordernd sind. Nur wir selber können uns von innen heraus stärken und widerstandsfähig bleiben.  Wie kann man nun ein Leben in effektiver Balance als die Person führen, die Sie im besten Fall sein könnten?  Der Grundstein dafür liegt im „Innen“, also in Ihnen selber, um ein erfülltes Leben zu führen.
 
Wie erfüllt ist Ihr Leben?
Oder anders gefragt, was erfüllt mich? Was treibt mich an? Wofür brenne ich? Wo ist mein richtiger Platz? Privat und beruflich…  Es ist möglich ein Leben zu führen, in dem Sie sich ganz und gar mit Ihren Beziehungen und Ihrem Tun identifizieren – und es sich stimmig anfühlt.  Sie haben es in der Hand, Ihr Leben so zu gestalten, dass jeder Tag voller Sinn und Freude ist. Es steht Ihnen offen, sich für ein Leben zu entscheiden, das von der Fokussierung auf das Wesentliche und von einer positiven Grundstimmung geprägt ist. Und somit Ihr Leben in Einklang mit der Person bringen, die Sie in Wahrheit und in Ihrem tiefsten Innersten sind.
 
In Balance sein
Wahre Balance ist der Zustand, in dem sich in Ihrem Leben alles so anfühlt, als ob es in perfekter Harmonie wäre. Im Zustand der wahren Balance sind Sie auf das Wesentliche fokussiert und meistern Ihren Tag voller Mut und Zuversicht. Sie wissen was sie erreichen wollen und wie sie das können und tun alles Erforderliche, damit das gelingt.
Körperlich fühlen Sie sich ruhig und entspannt und haben die Kraft und die Klarheit, alles zu schaffen, was Sie sich vornehmen. Emotional fühlen Sie sich fest verankert, mit anderen Menschen verbunden und mit sich selbst im Reinen. Körper, Geist und Seele sind in Einklang.

Beginnen Sie damit, Ihr Leben in Balance als die Person zu führen, die Sie im besten Fall sein könnten. Gerne unterstütze und begleite ich Sie mit Körperarbeit und Coaching auf Ihrem Weg, Ihren Gleichgewichtspunkt zu finden und in die wahre, innere Balance zu kommen. Einen Termin können Sie via Formular, Email oder Telefon 076 341 12 22 reservieren.
 
 
 
 
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