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Die Berührung verbindet uns – miteinander, mit der Umwelt, sie schafft den Raum für Beziehungen und Kommunikation. Berührung kann jedoch noch mehr: sie verbindet uns mit uns selbst, berührt die Sinne und bringt uns dem Fühlen, unseren Gefühlen wieder näher. Mit einem ganzheitlichen Ansatz von Körper-Seele-Geist bringt uns eine achtsame Massage und Berührungen ins Gleichgewicht – in unsere innere Balance.
Jede Berührung wird über den Hautkontakt hergestellt vermittelt eine Botschaft. Achtsame Massagen sind eine Wohltat und ermöglichen das Gefühl von Angenommen sein und Belastendes kann losgelassen werden. Ideal ist eine Reihe von Massagen, um ein nachhaltiges Wohlbefinden zu erlangen. Wohltuende und heilsame Effekte einer Massage und Berührungen
Eine Massage, angenehme Berührungen, ein Streicheln, ein liebevoller Händedruck, zärtliche Umarmungen führen zur Freisetzung des „Wohlfühlhormons“ Oxytocin. Dadurch wird die lokale Durchblutung verbessert, gleichzeitig nimmt die Konzentration des Stresshormons Cortisol ab, Blutdruck und Pulsfrequenz sinken. Geborgenheitsempfindungen sind ganzheitlich; wir nehmen sie mit allen Sinnen wahr, mit Körper, Geist und Seele gleichermassen. Ein lang andauernder Mangel an Berührungen kann zu Stress (Ausschüttung durch Cortisol) und auf Dauer zu hohem Blutdruck führen und schwächt das Immunsystem. Gönnen Sie sich Entspannung, Ihrem Wohlbefinden und Gesundheit zuliebe und kommen Sie in Ihre innere Balance. Kommentare sind geschlossen.
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