inner balance
  • Home
  • Portrait
  • Angebot
    • Gesundheitsmassage
    • Lomi Lomi-Massage
    • Shiroabhyanga
    • Mikunea Gesicht-Akupressur
    • Fussreflexzonen-Massage
    • Hot Stone-Massage
    • Kräuterstempel-Massage
    • Facials Gesichtsmassagen
    • Wellbeing-Beratung
  • Preise
  • Kontakt
  • Galerie
  • Links
  • News-Blog

Stress verursacht Muskelverspannungen

8/9/2019

 
Bild
Lästig und oft eben schmerzhafte Muskelverspannungen sind eine normale Reaktion  auf sich entwickelte Gewohnheiten wie z.B. fehlerhafte Haltung am Schreibtisch. Dabei werden bestimmte Muskelgruppen unnötig angespannt und verhärten zusehends. Stress und emotionaler Druck sind jedoch die Hauptauslöser für verspannte Muskeln.
In herausfordernden Phasen tauchen nebst den vielfältigen Stress-Symptome auch Frustration und Ärger auf. Dies führt noch verstärkt zu diversen Verspannungen, z.B. im Nacken, Schulter und Rücken. Nebst Stress und emotionalem Druck tragen auch Schlafprobleme oder mangelhafte Ernährung dazu bei. Wenn sich Muskeln eine Zeit lang in gespanntem und kontrahiertem Zustand halten, wird die Blutzufuhr zum Muskel beeinträchtigt und damit die Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff beeinträchtigt. Eine schlechte Durchblutung hat zur Folge, dass sich Giftstoffe im Muskelgewebe aufbauen können. Das führt zu Schmerzen und Muskelkrämpfen, die wiederum die Gelenke und Bänder belasten und diese empfindlich machen.
Rücken- oder Nackenschmerzen, egal welcher Ursache, wirken sich meistens auch auf die Psyche aus, vor allem wenn sie chronisch sind. Simpel ausgedrückt: chronischer Stress verursacht Muskelschmerzen, diese wiederum verursachen Stress.

​Entfliehen Sie diesem «Teufelskreis». Gerne unterstütze und begleite ich Sie dabei. Vereinbaren Sie einen Ersttermin, um Schritt für Schritt zu einem erleichtertem Körpergefühl zu gelangen und somit wieder mehr Lebensqualität zu geniessen.

 
 
 





​

    Archive

    Januar 2020
    September 2019
    Dezember 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Juni 2018
    April 2018
    Januar 2018
    Dezember 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    August 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mai 2017
    April 2017
    März 2017
    Februar 2017
    Januar 2017
    Dezember 2016

    RSS-Feed

Impressum:
inner balance copyright 


Diese Internetseiten werden durch inner balance, Anita Lösch betrieben.

Inhalt der Website
Die Inhalte auf Meiner Internetseite werden von mir nach bestem Wissen zusammengestellt und publiziert. Ich behalte mir vor, die Seiteninhalte ohne vorgängige Ankündigung zu ändern oder zu löschen.

Urheberrecht
Die Inhalte dieser Website sind urheberrechtlich geschützt. Eine Verwendung, die über die bestimmungsgemässe Nutzung hinausgeht, ist ohne ausdrückliche schriftliche Zustimmung des Rechteinhabers nicht zulässig.
 
Datenschutz
Die Erhebung und Verarbeitung ihrer personenbezogenen daten geschieht unter Beachtung der geltenden datenschutzrechtlichen Vorschriften, insbesondere der datenschutzverordnung (dsgvo). 

Haftungsausschluss
Ich übernehme keinerlei Verantwortung für die Inhalte von extern verlinkten Webseiten sowie auf die darauf angebotenen Produkte und Dienstleistungen. Ich übernehmen keinerlei Haftung für Schäden, die einem Benutzer oder einem Dritten im Zusammenhang mit der Nutzung der auf meinen Seiten bereitgestellten Informationen entstehen.

Bildnachweis
ich verwende eigenes Bildmaterial (copyright inner balance) oder Fotos der Bilddatenbank pixabay.
 
 
 
 



 
 






  • Home
  • Portrait
  • Angebot
    • Gesundheitsmassage
    • Lomi Lomi-Massage
    • Shiroabhyanga
    • Mikunea Gesicht-Akupressur
    • Fussreflexzonen-Massage
    • Hot Stone-Massage
    • Kräuterstempel-Massage
    • Facials Gesichtsmassagen
    • Wellbeing-Beratung
  • Preise
  • Kontakt
  • Galerie
  • Links
  • News-Blog